ONLINE KURS ZUM BUCH

Vegan für unsere Sprösslinge Masterclass

Zuckerfrei & Darmgesundheit

Nervt es dich auch, dass deine Kinder am liebsten Naschkram essen – egal ob zuhause oder auch bei Freunden und das die Menge manchmal doch aus dem Ruder läuft?

Du beschäftigst dich viel mit gesunder, vollwertiger Ernährung, möchtest aber eure Familiengesundheit deutlich verbessern?

Vielleicht hast du trotz einer gesunden Ernährung Probleme mit deiner Verdauung? Oder du hast das Gefühl zuckersüchtig zu sein?

Vielleicht kennst du das auch: trotz gesunder Ernährung bist du nachmittags in einem totalen Energietief, in dem auch Kaffee nicht mehr hilft?

Oder fühlst du dich abends oft aufgebläht und schlapp?

Fragst Du dich, was du noch machen kannst, um deine Energie und deine Gesundheit zu optimieren?

Nimmst du jährlich an Gewicht zu, welches sich echt hartnäckig auf deinen Hüften hält?

Oder hast du auch immer wieder Blutzuckerschwankungen, die dir das Gefühl geben, dass du sofort etwas essen musst?

Vom Zuckerjunkie mit Bauchgrummeln zur zuckerfreien, darmfreundlichen Familienküche in nur 4 Wochen!

Wir nehmen dich an die Hand und begleiten dich Schritt für Schritt vom Zucker-Junkie in einen selbstbestimmten Zuckerkonsum bzw. auch ganz in die Zuckerfreiheit! Dein Weg – Deine Entscheidung.
Wir zeigen dir, wie du außerdem deine Familie in ihrem ganz eigenen Tempo mitnimmst und welche tollen Zuckeralternativen es gibt.

Fast von allein nimmst du überflüssige Pfunde ab und erlangst auf natürliche Art und Weise dein Wohlfühlgewicht.
Du bekommst auch hier wieder tolle Rezeptinspirationen und leckere zuckerfreie Snacks mit an die Hand, die dir den Ausstieg erleichtern.

Du lernst in dem Kurs, wie dein Darm funktioniert, wie sich Dysbiosen äußern und welche Lebensmittel eine gesunde Darmflora fördern.
Außerdem zeigen wir dir was du besser nicht essen solltest damit deine Darmflora wieder richtig ins Gleichgewicht kommt und wie Pro- und Präbiotika dabei unterstützen können.
Hört sich das gut an? Dann starte jetzt gleich in eine zuckerfreie, darmfreundliche Ernährung!
Wir freuen uns auf dich!

Mit welchem Zeitaufwand muss ich rechnen?

Wir rechnen mit 30-60 Minuten pro Tag, wenn du den Kurs in 4 Wochen durcharbeiten willst. Natürlich kannst du auch mehr Zeit investieren.

Muss ich alle Online-Kurs-Module  buchen?

Wir haben die Online-Kurse so konzipiert, dass jeder für sich alleine funktioniert, aber in Kombination die besten Ergebnisse liefern.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Der Zugriff bleibt mindestens 12 Monate bestehen.
Bei Bedarf auch länger, wenn du uns kurz kontaktierst.

Warum du Erfolg haben wirst!

Aus der eigenen Beratungspraxis und unserer eigenen Küchenerfahrung mit Familie und Kindern, wissen wir um die Herausforderungen, kennen aber auch die Lösungen. Wir haben dieses System bereits mit vielen Coachees einzeln und in Gruppen erfolgreich umgesetzt.

Wissen & Erfahrung

Theorie vs. Praxis

Das lernst du im Kurs Zuckerfrei Darmgesundheit!

Werde zur Zuckerexpertin und entdecke Zuckerfallen sowie versteckten Zucker in Lebensmitteln.

Du findest das Leben ohne Zucker nicht süß genug? In diesem Kurs lernst du gesunde süße Alternativen kennen, so dass du auf nichts verzichten musst.

Du lernst, in welchen Lebensmitteln überall Zucker versteckt ist, welche unterschiedlichen Zuckerarten es gibt und unter welchen Bezeichnungen sich diese in Lebensmitteln befinden.

Ganz auf Zucker verzichten? Ja! Du lernst, wie das geht und wie das Leben auch ohne Zucker weitergehen kann.

Du wirst durch einen kompletten Zuckerdetox geführt und lernst wie eine zuckerarme Ernährung mit Kindern umsetzbar ist.  Du erfährst, wie du langfristig den Zuckerkonsum in deiner Familie im Begriff behältst.

Ausserdem wirst du sehen, wie wichtig eine zuckerarme Ernährung für deine Gesundheit im Allgemeinen und für den Darm im Speziellen ist.

Du lernst, woran du erkennst wie es um deine Darmgesundheit bestellt ist und welche Laborparameter du testen lassen kannst.

Du erfährst wie das Mikrobiom zusammengesetzt ist und welche Aufgaben es hat. Gibt es dort eine Verschiebung, spricht man von einer Dysbiose. Du lernst, woran du erkennen kannst, ob bei dir oder deinen Kindern eine solche vorliegt.

Du lernst ebenfalls, was sich hinter den Begriffen Reizdarm und Leaky-Gut verbirgt und wie du herausfinden kannst, ob es auf dich zutrifft. Vor allem aber, wann du auf jeden Fall ärtzliche Hilfe brauchst.

Du lernst, was du selbst im Alltag durch Ernährung und andere Maßnahmen tun kannst, um deine Darmgesundheit zu unterstützen.

Wie sich falsch und richtig umgesetzte Ernährung auf die Darmgesundheit auswirkt und wie du mit einfachen Umstellungen sehr viel änderst, lernst du ebenso, wie die Auswirkungen von Stress, Umweltgiften und Medikamente auf deinen Darm.

Du erfährst alles Wissenswerte über Pro- und Präbiotika, wie du Produkte auf dem Markt bewerten kannst und wie ihre Einnahme deine Gesundheit unterstützen kann.

Unsere Expertise

Wir haben in den letzten sechs Jahren selbst über 300 vegane Familien in der 1:1 Ernährungsberatung begleitet. Außerdem viele Weitere in Gruppencoachings und natürlich mehrere tausend Familien durch die Bücher, Vorträge und Fachartikel erreicht.

Ernährungsberater

Anna ist Ernährungs-wissenschaftlerin, Carmen ist Ernährungsberaterin

Autorinnen

Wir sind Autorinnen des erfolgreichen Buches "Vegan für unsere Sprösslinge"

Mompower

Wir sind selbst Mütter von insgesamt fünf Kindern im Alter bis 17 Jahre.

Du bist hier genau richtig, wenn...

…du das Gefühl hast, Zucker reagiert deinen Familienalltag und dein Leben, oder du die Vermutung hast, zuckersüchtig zu sein.

…du dich oft müde und schlapp fühlst (das hat nämlich oft mit übermäßigem Zuckerkonsum zu tun).

…du deinen Kindern gesunde Alternativen zu konventionellen Süßigkeiten anbieten möchtest.

…du trotz einer ausgewogenen, pflanzlichen Ernährung andauernd Bauchgrummeln hast.

…du aktiv etwas für deine Gesundheit tun und deinen Darm auf Vordermann bringen möchtest.

…du neugierig auf das Mysterium Darm und Darmgesundheit bist.

Blick in den Kurs:

Noch Zweifel?

Du gehst kein Risiko ein, denn bei Nichtgefallen hast du eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie ohne Angabe von Gründen.

Also sei dabei und buche jetzt. Wir freuen uns auf dich.

Buche jetzt für
nur 197,- €
statt 257,- €

Das sagen unsere Teilnehmer!