Hinweise für Affiliates: unsere Kurse wurden eingestellt. Die Plattform wird zu Ende Juli gekündigt. Bitte nehmt die Verlinkungen gerne von eurer Webseite.
Wenn du noch Fragen hast, dann schicke gern eine E-Mail an info@vegane-familien-masterclass.de
Wir wünschen Dir eine tolle Zeit und viel Erfolg! Bleib gesund und mutig!
Deine Anna und Carmen
www.vegane-familien-masterclass.de
Viel Erfolg
Wir helfen dir
Vegane Familien Basics und Zuckerfrei
Die Teilnehmer*Innen lernen alles, was sie wissen müssen, um die vegane Familienernährung sicher umzusetzen (egal ob sie Einsteiger oder Fortgeschrittene sind).
Im Zuckerfrei/Darmgesundheit Kurs werden wichtige Grundlagen und Vorteile vermittelt, die ein zuckerfreies oder zuckerärmeres Leben ermöglichen. Außerdem entsteht ein größeres Verständnis für die Darmgesundheit und wie man sie selbst beeinflusst.
Back to the roots
In diesem Kurs werden den Teilnehmer*Innen Inhalte vermittelt, die viele Großmütter in Bezug auf Haltbarmachen von Lebensmitteln und achtsamen Umgang mit diesen noch wussten.
Wir fermentieren, dörren, machen ein und reduzieren die Lebensmittelverschwendung.
Ziel ist es durch diese Techniken auf Fertigprodukte zu verzichten, Geld zu sparen und gesünder zu leben.
Mealprep & Küchenpraxis
Ein oft auftretendes Problem ist die Überforderung in der Küche bei Familien, meistens bei der Mutter, die für Einkaufen, Planen und Kochen verantwortlich ist.
Daher vermitteln wir in diesem Kurs verschiedene Mealprep-Techniken sowie eine Wochenplanung, die diese Techniken berücksichtigt und so den Familienalltag erleichtert und eine abwechslungsreichere Küche mit sich bringt.
Schwangerschaft, Stillzeit & Beikost
Die Teilnehmer*Innen lernen alles was sie wissen müssen, um eine vegane Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost sicher zu gestalten.
Nährstoffinfos zu den potentiell kritischen Nährstoffen in genau diesen besonderen Lebensphasen, passende Rezepte für Schwangere, Stillende und Babys, Supplemente und vieles mehr. Ziel ist maximale Sicherheit für Mama und Kind.
Wir haben in den letzten sechs Jahren selbst über 500 vegane Familien in der 1:1 Ernährungsberatung begleitet. Außerdem viele Tausende in Gruppencoachings, Kursen und natürlich durch die Bücher, Vorträge und Fachartikel erreicht.
Anna ist Ernährungs-wissenschaftlerin, Carmen ist Ernährungsberaterin
Wir sind Autorinnen des erfolgreichen Buches "Vegan für unsere Sprösslinge"
Wir sind selbst Mütter von insgesamt fünf Kindern im Alter bis 18 Jahre.