ONLINE KURS ZUM BUCH

Vegan für unsere Sprösslinge Masterclass

Vegane Familien Basics

Du möchtest deine Familie vegan ernähren und hast Angst, dass dies tiefgreifende gesundheitliche Konsequenzen haben könnte?

Bist du verunsichert von widersprüchlichen Informationen, die du zur veganen Kinderernährung in den Medien liest?

Weißt du nicht mehr, ob eine vegane Ernährung wirklich sicher ist?

Fragst Du dich, welche Supplemente wirklich essentiell sind und in welcher Form und Dosierung sie auch richtig im Organismus ankommen?

Hast du auch Angst, dass du überdosierst oder auch falsch kombinierst, so dass ihr doch nicht richtig versorgt seid?

Machst du dir auch immer Sorgen, dass deine Kinder nicht alle wichtigen Nährstoffe bekommen, wenn sie mal wieder nur auf dem Teller rumstochern?

Fühlst für dich frustriert, wenn dein Arzt dir von einer veganen Kinderernährung abrät oder deine Kinder nicht behandeln will?

Hast du es auch satt dich immer zu rechtfertigen, weil du deine Kinder vegan ernährst?

Dann komm in unseren Basics Kurs!

Von vielen Fragezeichen im Kopf zur sicheren veganen Familienernährung in nur 4 Wochen!

Du bekommst in unseren Kursen unser ganzes Wissen aus 10 Jahren Studium, Beratung und Praxiserfahrung.

Du wirst Vegan-Profi – egal ob du vegan startest oder vegan erprobt bist – in deinem ganz eigenen Tempo. Für Vegan-Einsteiger haben wir leicht verständliche Videos zu den kritischen Nährstoffen und alle wichtigen Fakten, die du wissen musst, um sicher in die vegane Ernährung einzusteigen. 

Für alle, die schon tiefer drin sind oder sich länger vegan ernähren, haben wir tiefergehende Videos zu jedem einzelnen Nährstoff und wichtige Fakten, wie du die vegane Ernährung noch weiter optimieren kannst.

Du lernst, welche Supplemente wirklich essentiell sind, welche am besten aufgenommen werden und welche sich für die Kinder am besten eignen. Außerdem bekommst du Rezepte und Rezeptideen mit an die Hand, die alle kritischen Nährstoffe im Blick haben und mit denen du auch deine Familie begeistern wirst.

Du erhältst viele tolle Anregungen, wie du mit deinem Umfeld umgehen kannst, und wir geben dir Argumente mit auf den Weg, wie du mit Fachpersonal am besten über eine pflanzenbasierte Kinderernährung sprichst, um klar und authentisch aufzutreten.

Mit welchem Zeitaufwand muss ich rechnen?

Wir rechnen mit 30-60 Minuten pro Tag, wenn du den Kurs in 4 Wochen durcharbeiten willst. Natürlich kannst du auch mehr Zeit investieren.

Muss ich alle Online-Kurs-Module  buchen?

Wir haben die Online-Kurse so konzipiert, dass jeder für sich alleine funktioniert, aber in Kombination die besten Ergebnisse liefern.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Der Zugriff bleibt mindestens 12 Monate bestehen.
Bei Bedarf auch länger, wenn du uns kurz kontaktierst.

Warum du Erfolg haben wirst!

Aus der eigenen Beratungspraxis und unserer eigenen Küchenerfahrung mit Familie und Kindern, wissen wir um die Herausforderungen, kennen aber auch die Lösungen. Wir haben dieses System bereits mit vielen Coachees einzeln und in Gruppen erfolgreich umgesetzt.

Wissen & Erfahrung

Theorie vs. Praxis

Das lernst du im Kurs Basics für vegane Familien!

Du lernst, wie du in die vegane Ernährung einsteigst oder diese gezielt optimieren kannst. 

Wir gehen zusammen einkaufen und zeigen dir worauf du achten musst, damit in Zukunft rein vegane Produkte oder vegane gesunde Produkte in deinem Einkaufwagen landen. Für absolute Neulinge, sortieren wir einmal den Kühlschrank neu.

Fortgeschrittene lernen, wie sie ihren Kühlschrankinhalt optimieren und versteckte gesundheitlich abträgliche Zutaten eliminieren können.  Zudem bekommst du leicht umsetzbare Rezepte an die Hand und lernst, ob du auf Soja und Gluten verzichten musst.

Du lernst, auf welche Nährstoffe und Supplemente du wirklich achten musst und wie du sie mit Blutwerten überprüfst.

Du wirst in diesem Kurs sicher im Umgang mit den kritischen Nährstoffen und lernst, wie Du die Lebensmittel so in deinem Wochenplan kombinierst, dass deine Familie rundum gut versorgt ist.

Du lernst alles notwendige zu Eisen, Calcium, Zink, Jod, Selen, Vitamin B2/B12 und Vitamine D/K sowie Omega3 und Protein. Du erfährst, wann du Supplemente brauchst und welche Blutwerte du bei dir und deinen Kindern regelmäßig überprüfen lassen musst.

Du lernst, wie du vor Fachpersonal, deiner Familie, anderen Eltern, Erziehern und Lehrern auftreten kannst.

Wir geben dir Argumente mit an die Hand, damit du gelassen und souverän in Gesprächen mit Autoritätspersonen und dir nahe stehenden Menschen auftreten kannst.

Du lernst, wie du den Veganismus deiner Familie und Kindern altersgerecht vermitteln kannst und wie du besondere Anlässe meisterst.

Du lernst, wie du mit mäkeligen Essern umgehst  und kommst vom Sorgenmodus ins Vertrauen.

Du erfährst, was dahintersteckt, wenn die Kinder das liebevoll und gesund zubereitete Essen verschmähen und stattdessen am liebsten Nudeln ohne Sauce und ohne Gemüse essen.

Wir vermitteln dir, wie du damit umgehen kannst und deine Kinder zu einem anderen Essverhalten geduldig begleitest. So entwickelt sich wieder Leichtigkeit und Entspannung am Familientisch.

Unsere Expertise

Wir haben in den letzten sechs Jahren selbst über 300 vegane Familien in der 1:1 Ernährungsberatung begleitet. Außerdem viele Weitere in Gruppencoachings und natürlich mehrere tausend Familien durch die Bücher, Vorträge und Fachartikel erreicht.

Ernährungsberater

Anna ist Ernährungs-wissenschaftlerin, Carmen ist Ernährungsberaterin

Autorinnen

Wir sind Autorinnen des erfolgreichen Buches "Vegan für unsere Sprösslinge"

Mompower

Wir sind selbst Mütter von insgesamt fünf Kindern im Alter bis 17 Jahre.

Du bist hier genau richtig, wenn...

...du in die vegane Familienernährung einsteigen willst und das Beste aus der veganen Ernährung – vor allem für die Kinder – herausholen willst.

...du das Thema kritische Nährstoffe, Supplemente und Blutwerte vertiefen möchtest.

...du sicherstellen willst, dass deine Familienmitglieder mit allen essentiellen Nährstoffen ausreichend versorgt sind.

...du Probleme in Bezug auf die vegane Ernährung mit Ärzten, Erziehern, Lehrern und Familienangehörigen hast und nicht weißt, wie du damit umgehen sollst.

...du Mäkelesser am Tisch hast.

Blick in den Kurs:

Noch Zweifel?

Du gehst kein Risiko ein, denn bei Nichtgefallen hast du eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie ohne Angabe von Gründen.

Also sei dabei und buche jetzt. Wir freuen uns auf dich.

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Das sagen unsere Teilnehmer!